聶拉木鎮(zhèn) 日喀則地區(qū)聶拉木縣轄鎮(zhèn),縣人民政府駐地。位于縣境南部。1960年建宗堆鄉(xiāng),1973年改公社,1984年復鄉(xiāng),1988年將宗堆、章東、江林合并為宗堆鄉(xiāng),1999年改聶拉木鎮(zhèn)。總面積1255平方千米。轄7個村委會,有15個自然村。鎮(zhèn)政府駐地在宗堆村。人口1699,均為藏族。經濟以農牧業(yè)為主,種植青稞、小麥、油菜等,飼養(yǎng)牦牛、綿羊、山羊等。產蟲草、貝母等名貴藥材。工業(yè)有藏藥加工、水力發(fā)電等。商業(yè)服務業(yè)發(fā)達,設有海關、商貿邊檢、醫(yī)院、學校、藏胞接待辦事處、外事旅游等30多個單位。有馳名中外的藏傳佛教噶舉派第二代祖師米拉日巴晚年修行地一培吉林寺。有小學和衛(wèi)生所。羊八井一友誼橋公路經此境。