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苯日神山　位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)。這是一座西藏原始苯教推崇的神山。

傳說故事

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　　據(jù)傳當(dāng)年佛苯相爭(zhēng)時(shí)最先出來反對(duì)佛教的苯教徒阿窮杰博曾與蓮花生大師比試法力。蓮花生大師到達(dá)雅江與尼洋河交匯處時(shí)，憑借法力調(diào)集狂風(fēng)試圖將村莊和樹木全部吹倒。阿窮杰博則以巨石壓住樹木才使得災(zāi)難得以幸免。直到現(xiàn)在這一帶的樹梢還是歪的，正是當(dāng)年斗法所致。接著兩人又在苯日神山山腳的古魯（意為蓮花生）村斗法，蓮花生想徹底摧毀苯教，于是試圖將苯日神山推入尼洋河，在阿窮杰博的阻攔下均告失敗。從此，工布地區(qū)的苯教得以保存。

　　至今，信奉苯教的當(dāng)?shù)匕傩赵谶@座神山上依然存有大石崇拜、神鳥崇拜和天梯（聳立在神山上的一棵巨樹，因常有霧氣鐐繞，看似高聳入云，是苯教傳說中宇宙通天樹，早夭的孩童被裝入箱內(nèi)葬于該樹的分杈之間，認(rèn)為這樣可使靈魂升天），這棵被視為天梯的樹上掛著各色經(jīng)幡和祭品。

　　每年“薩嘎達(dá)瓦節(jié)”，苯教信眾都要逆時(shí)針圍繞神山轉(zhuǎn)經(jīng)，阿窮杰博被視為保護(hù)神山的英雄。

旅游小貼士

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　　從林芝縣租馬匹雇傭向?qū)б煌巴?。常?guī)路線從苯日神山東坡上山。繞山一周約5-7天。苯日神山位于林芝縣政府駐地八一鎮(zhèn)的東南方，雅魯藏布江北側(cè)。自八一鎮(zhèn)前往派鄉(xiāng)、米林或朗縣的班車都會(huì)經(jīng)過神山腳下。如果只是探訪苯日神泉及山腳下的幾座苯教寺廟，可自八一鎮(zhèn)出發(fā)于當(dāng)日往返，無須住宿。

　　1、可在林芝縣城租馬匹或牦牛前往，只能從苯日神山東坡上山。

　　2、步行繞神山一周需要3—7天的時(shí)間，沿途可參觀寺廟。

　　3、轉(zhuǎn)苯日神山須以逆時(shí)針方向行走。

　　4、傳說神山上有棵通天大樹，有樹葬奇觀。

　　住宿：可在山上的寺廟住宿和用餐，亦可露營(yíng)。